【横浜市港南区】上大岡駅近くにある「西福寺」で6/24（月）『お寺で健康体操講座』が開催されます。

いきいき、楽しく、暮らすための『お寺で健康体操講座』が2024年6月24日（月）に開催されるようです。場所は上大岡駅の東側、駅から徒歩10分内にある「西福寺」。こちらのお寺では上大岡観音が祀られています。

駅から坂が続きますが、比較的なだらかで登りやすい坂です。お寺と観音様の思いをいただいて「多くの方の心の拠り所となるお寺」を目指しているとのこと。

『お寺で健康体操講座』では、毎日の習慣として続けられる体操を伝授してくれます。運動は筋力を維持するだけでなく、心臓や血管の健康を維持し、ストレスを軽減するのにも役立ちます。この機会に、自宅で簡単にできる体操で健康な身体作りをしませんか。

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