【横浜市港南区】地域で楽しく健康づくり！「町ぐるみ健康づくり教室」が開催されています
横浜市港南区で、地域の皆さんが気軽に参加できる健康づくりの取り組み「町ぐるみ健康づくり教室」が開催されています。この教室では、健康づくりのための学習や体操を通じて、筋力低下の予防や持久力の向上を目指し、楽しく活動が行われています。地域ぐるみで健康を意識できる貴重な機会となっています。
画像はイメージです
町ぐるみ健康づくり教室 概要
■開催場所
・港南地区センター レクホール
・港南中央地域ケアプラザ 多目的ホール
■開催日時
毎月 第1・第3金曜日（※8月はお休み）
・第1金曜日
港南地区センター
午後1時00分～2時30分
・第3金曜日
港南中央地域ケアプラザ
午前9時45分～11時15分
■参加費
前期（2026年4月～9月）2,000円
後期（2026年10月～2027年3月）2,000円
■用具代（初回参加時）
・ボール：1,200円
・セラバンド：700円
※合計1,900円が必要です
■見学について
見学はいつでも可能とのこと。まずは雰囲気を見てみたいという方にもおすすめです。
「港南中央地域ケアプラザ」はこちら↓
