【横浜市港南区】椅子に座ったままでOK！中之丸町内会館で「体操教室」が9月17日に開催

中之丸町内会では、2026年9月17日（木）に「体操教室」が開催されます。

今回の体操教室は、無理なくできる体操で楽しく体を動かそうという地域向けのイベント。案内によると、ほぼ椅子に座ったままでできる体操とのことで、「運動したいけれど、激しい運動はちょっと……」という方にも参加しやすそうです。

会場は「中之丸町内会館」。開催時間は午前10時から11時30分までで、参加費は無料です。当日はタオルを持参してください。タオルは長さ50センチ以上のものが必要とのこと。また、飲み物は会場で用意されるそうです。

服装は動きやすいもの、靴は歩きやすいものがおすすめ。なお、事前の申し込みは不要で、開始時間の10分前までに会場へ行けば参加できます。

椅子に座った状態を中心に体を動かせるので、日頃の運動不足が気になっている方にもぴったりですね。地域の皆さんで一緒に体を動かし、楽しい時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。

「中之丸町内会館」はこちら↓